Afslankingsmassage
Afslankingsmassage
Een grammetje of misschien wel enkele kilo's die je kwijt zou willen? Je moet er iets voor doen, zover was je wellicht ook wel. Naast een gezonde voeding en voldoende lichaamsbeweging is er uiteraard ook de verzorging van je lichaam. Laat een afslankingsmassage er nu net zijn om je hierbij te helpen. De gekende probleemzones (buik, billen en benen) worden professioneel aangepakt. Door de massage krijg je meer aandacht voor je lichaam en wordt de vetophoping soepeler gemaakt. In combinatie met voldoende beweging, een gezonde voeding en heel veel drinken (water of wat dacht je?) zal je versteld staan van het verbluffend resultaat. Een gezond lichaam ... een gezonde geest. Let wel: denk nu niet dat met enkele beurten afslankingsmassage de kilo’s smelten als sneeuw voor de zon. Afslankingsmassage dient ter ondersteuning van het totaalpakket: aanpak van de voeding, aanpak van de beweging en aanpak van het lichaam.
De afslankingsmassage maakt gebruik van diverse massagegrepen elk met een specifiek doel.
1. Effleurage of strijkbeweging: ontspannende, ononderbroken en zachte strijkbewegingen:
- losmaken van de huidcellen
- stimuleren van de mastcellen (regeneratie van de huid)
- afvoeren bloed- en lymfevaten
- stimuleren van de doorbloeding
- ontspannen van de spieren
- tonus van de spieren verhogen
2. Petrissage of kneedbeweging: stevige bewegingen die inwerken op het spier- en vetweefsel:
- bevorderen van de stofwisseling
- doorbloeding in de spieren en omringende weefsels
- losmaken en verminderen ophoping vetmassa
- afvoeren van afvalstoffen
- kalmeren van verkrampte spieren
- normaliseren of verhogen van de spiertonus
3. Frictie of wrijving: druk uitoefenen op één plaats:
- stimuleren plaatselijke doorbloeding
- losmaken verhardingen (cellulitis)
- losmaken en afvoeren vochtophopingen
- dieper inwerken op bepaalde weefseldelen
Praktisch:
* Afslankingsmassage inclusief behandeling met G5-apparaat: 40 euro (45') - BTW incl.
Afslankingsmassage
4. Tapotements: snelle massagebewegingen over de huid na opwarming en ontspanning van het weefsel:
- stimuleren van de spieren
- tonus verhogende invloed op de spieren
5. Vibratie: zachte en ontspannende trillingen op de huid:
- prikkelen van de sensibele zenuwuiteinden (algemeen ontspannen gevoel)
6. Massage met het G5-apparaat: intensieve bewegingen ter ondersteuning van de uitgevoerde massage:
- alle vastzittende ophopingen voldoende los te maken
Contra-indicaties
Een relaxerende en ontspannende afslankingsmassage wordt enkel op een gezond lichaam uitgevoerd. Bij aanwezigheid van lichaamskwalen mag er niet gemasseerd worden. We denken aan:
- koorts
- verhoogde bloeddruk
- gezwellen, ontstekingen of actieve acne
- bij plaatselijke pijn en/of hematoomvorming (blauwe plek)
- oedeemvorming
- pijnlijke spataderen
- gezwollen lymfeklieren
- ontstekingen (-itis)
- bij allergische reactie op massageolie
Relatieve contra-indicaties
- Bij zwangerschap. Geen diepe stevige bewegingen op de buik. Massage aan de zijkant van de buik en de heupen is daarentegen juist heel goed bij de zwangerschap.
- Bij menstruatie. Sommige vrouwen hebben tijdens de menstruatie heel veel buikpijn en/of pijn in de onderrug. De buik mag dan niet gemasseerd worden. De onderrug mag extra gemasseerd worden en aandacht krijgen.
- Onmiddellijk na een uitgebreide maaltijd kan het onaangenaam zijn om de buik te masseren.
Praktisch:
* Afslankingsmassage inclusief behandeling met G5-apparaat: 40 euro (45') - BTW incl.