Op vandaag is alles hanteerbaar. Praktische en concrete oplossingen zorgen voor rust, liefst zonder al te grote moeite. Rouwverwerking staat hier haaks op. Geef jezelf de nodige tijd, want niks is zo persoonlijk en uniek dan het traject van de rouw.
De natuur speelt opnieuw een prachtig schouwspel. Terwijl de politieke gemoederen na de gemeenteraadsverkiezingen hier en daar hoog oplaaien staat de natuur in schril contrast … of toch niet? Kleurrijke blaadjes dwarrelen opnieuw, stevige regenbuien zorgen voor water – lees: veel water – en om het allemaal nog wat vreemder te laten worden, ontstaat er een Indian Summer, of toch zulke soortgelijke dagen.
Waar is de tijd toen alles klaar en duidelijk was? De seizoenen waren perfect afgebakend. Een mix bestond niet of bijna niet en we voelden ons minder verward. Sommige dagen lopen we opnieuw in onze korte mouwtjes terwijl de kalender ons zegt dat het minstens tien graden kouder zou moeten zijn. ’s Morgens zijn we verrast door de koude en in de loop van de dag gaan de dikkere jassen en truien terug uit. Wie kan het nog volgen? Klimatologen zullen er wellicht een verklaring voor hebben.
Verwardheid binnen het rouwproces hoor ik vaak in de praktijk. Je wil dit voelen, maar het voelt plots anders aan. Je hoopt dat het zus of zo wordt en dan slaat twijfel en verdriet opnieuw harder toe. Je dacht dat het net wat aan de beterhand was. Je bent danig in de war en voelt een turbulentie opsteken waar je soms kant noch wal aan krijgt.
Herkenbaar? Alvast in de praktijk is het bijzonder herkenbaar. We zijn mensen die op zoek gaan naar een oplossing. Concreet stellen we vast. Er is een overlijden. We voelen ons verdrietig met alle daarmee gepaarde ongemakken. Wanneer we de moed hebben om in rouwtherapie te gaan, verwachten we binnen een onafzienbare tijd een oplossing (sommigen een wondermiddel) en daarna sluiten we dit hoofdstuk af.
Helaas … driemaal helaas … zo werkt het niet met rouw. Zo werkt het helemaal niet met rouw. Onze mentaliteit is er eentje van totale oplossing binnen een korte termijn zonder grote moeite. Rouw staat daar haaks op. Er is geen totale oplossing … er is geen korte termijn … en er is al zeker geen grote moeite.
Elk voelt de pijn en het verdriet op een eigen manier. De aard van het overlijden, de connectie met de overledene, de eigen weerbaarheid en veerkracht … het zijn maar enkele aandachtspunten die er voor zorgen dat elk rouwtraject heel persoonlijk en heel uniek is. Timing is hier steeds een slechte raadgever. Gun jezelf de tijd die nodig is. Als rouwtherapeut is het mijn opdracht om je hierin zo goed mogelijk te begeleiden zodat je zelf kan ervaren dat er vooruitgang is in het gevoel en in het dragen van het verdriet. Onmogelijk om daar een exacte datum op te zetten. Zoiets voelen we samen aan doorheen het traject.
Zonder moeite geen rouwtraject … wie enkel hoopt op de almacht van het gesprek in de rouwbegeleiding komt er niet. Het is nadenken, het is pijn ervaren en doorleven, het is durven in de spiegel van verdriet en gemis kijken … Het is hard werken. Raar om te zeggen, maar wie na een rouwgesprek moe en uitgeput is, kan terugblikken op een goed gesprek. Het hangt echt wel in je kleren. Dan krijgt het ook de kans om in te werken, om nadien te reflecteren en er verder mee bezig te zijn. Zalig is het te horen dat een bepaalde zin of gedachte is blijven hangen en dat dit net voor een kentering kan zorgen.
Rouwtherapie is geen theekransje – hoewel de koffie en dergelijke nooit ver weg staat. Het is keihard werken. Het is beseffen dat het verdriet vast zit en voortaan een deel van je leven zal uitmaken. Samen kijken we naar wegen en mogelijkheden om te zien hoe dit een aanvaardbaar deel van je leven wordt, eentje waar je mee kan leven zonder de intense pijn, zonder de onmogelijkheid om in je dagelijks bestaan te floreren.
Rouwbegeleiding … zet je open voor iets heel bijzonders en vooral heel mooi … ervaar het als heilzaam door te beseffen dat het enkel kan met moeite en zonder tijdsdruk. Durf jij de sprong te wagen? Je bent welkom. Je vindt alle info hier op de website. (DJM)