Voet- en handreflexologie
Voetreflexologie
Bij reflexologie worden specifieke zones op de voeten (of handen: zie ook hieronder) behandeld. Deze zones stemmen overeen met andere delen van het lichaam zodat de reflexologie eigenlijk een weerspiegeling is van alle lichaamsdelen op bepaalde punten van de voeten of de handen … de voet of de hand als spiegel van de volledige mens . Ons hele lichaam kunnen we projecteren op onze handen en voeten. De reflexzones corresponderen met organen en orgaansystemen.
De reflexoloog oefent op de voet of de hand een druk uit op die zones naar gelang de klachten. Hierdoor worden lichaamsdelen en organen geprikkeld en beïnvloed. Elke actie ter hoogte van de hand of de voet brengt een reactie voort op een andere plaats in het lichaam. Zo worden geblokkeerde zones en pijnlijke plaatsen in evenwicht gebracht. De druk zorgt voor een stimulans of voor rust.
Een volledige reflexzonebehandeling heeft aandacht voor beide voeten of handen en dus voor het totale lichaam. De energie wordt over het gehele lichaam verdeeld en er is een zoektocht naar een evenwichtige fysieke en geestelijke balans.
Tijdens en na de behandeling kunnen bepaalde reacties optreden. Dit is heel verschillend van mens tot mens en moeilijk te voorspellen. Je kan op wolkjes lopen door extra energie, je kan wat loom zijn of tijdelijk vermoeid worden, je kan kennismaken met oude kwaaltjes die eventjes de kop opsteken en daarna weer verdwijnen, je zal beter slapen en bij een darmverstopping moet je meer naar het toilet. Na de behandeling kan ’s anderendaags de urine wat donkerder zijn en/of sterker ruiken. Je mag niet vergeten dat het lichaam op het moment van de behandeling en enkele dagen erna een reiniging ondergaat. Enkele dagen wat extra vocht opnemen is dan ook aan te raden.
De reflexologie is een aanvullende behandeling bij de klassieke geneeskunde. Het kan afzonderlijk of aanvullend naast andere behandelingen gebruikt worden. Het immuunsysteem wordt gestimuleerd en stress wordt weggenomen. Reflexologie is bij iedereen toepasbaar, zelfs heel specifiek bij de allerkleinsten.
De behandeling biedt ondersteunende en verlichtende werking bij onder andere:
- ademhalings- en spijsverteringsstelsel
- cardiovasculair stelsel (hart- en bloedvaten)
- hormonen
- lymfe- en zenuwstelsel
- spier- en beendergestel
- acute en chronische pijnen
- depressie, vermoeidheid en burn-out
- stress en stress gerelateerde klachten
- slaapstoornissen
- menstruatiepijnen
Er is mogelijkheid tot voetreflexologie of handreflexologie als algemene behandeling. Je kan er ook voor kiezen om de voet- en handreflexologie te combineren of specifiek reflexologie toe te laten passen bij een specifieke klacht.
Handreflexologie
Bij reflexologie denken we heel spontaan aan de voeten. De handreflexologie vormt nochtans een niet te onderschatten onderdeel in het geheel van de reflexologie. Alles wat we hierboven beschreven voor de voeten is perfect toepasbaar bij de handen.
Voetreflexologie wordt als heel doeltreffend beschouwd, terwijl handreflexologie vaak wat vragen oproept. Er zijn echter verschillende redenen waarom we handreflexologie leren en vooral ook toepassen. Denken we maar aan jij die niet aan je voeten wil aangeraakt worden. Je vindt het misschien niet prettig wanneer andere mensen je voeten aanraken. Of je bent nogal 'kietelig' van aard. Ook al kietelt voetreflexologie in principe niet, het idee alleen al is soms voldoende, tot onaangenaam of zelfs ondraaglijk. Misschien schaam jij je voor je voeten uit ongemak of andere persoonlijke redenen. Het voelt ongemakkelijk aan of je hebt last van overmatig transpireren. Je kan ook tijdelijke problematieken hebben zoals een blessure, een verstuiking of een ander letsel.
Naast deze beperkingen zijn er ook wel echt andere redenen om handreflexologie toe te passen: het zenuwstelsel kalmeert, de klierafscheidingen komen in balans, wat duidelijk resulteert in een heerlijke en onverwachte ontspanning.
Ook oudere mensen vinden het aangenaam wanneer men hun handen vasthoudt. Het biedt het gevoel van zorg, steun en aanwezigheid. Emotionele beleving is bij handreflexologie een belangrijke factor. Het gevoel van troost en bescherming is reëel. Uiteraard kan dit ook met voetreflexologie, maar de handen voegen er een extra dimensie aan toe. Ook in een palliatieve setting krijgt handreflexologie haar volle betekenis.
Vergeten we zeker ook niet de enorme waarde voor mensen die dagelijks met hun handen werken
- inclusief de reflexoloog zelf - zoals ambachtslieden, mensen die enorm veel computerwerk
verrichten of hun vingers vermoeien op een smartphone. De handreflexologie is tegelijkertijd
een handmassage waarbij de nadruk gelegd wordt op het masserend aspect om alle weefsels
en gewrichten te ontspannen. Op de handen zijn de reflexzones soms groter, soms kleiner.
Vooral op de grotere zones (onze vingers zijn immers langer dan onze tenen) is het werk van de
reflexoloog makkelijker en efficiënter. Op de kleinere zones vraagt het net iets meer ervaring
en deskundigheid.
Zonder twijfel is handreflexologie een waardig alternatief en/of aanvulling voor de voetreflexologie. In Praktijk De Krachtoase Izegem genoot professioneel reflexologe Frouke een specifiek opleiding handreflexologie.
Er is mogelijkheid tot voetreflexologie of handreflexologie als algemene behandeling. Je kan er ook voor kiezen om de voet- en handreflexologie te combineren of specifiek reflexologie toe te laten passen bij een specifieke klacht.
